体験レッスンのご予約
こんにちは！
オンラインリトミック講師の、野原理恵子です。
毎日忙しく頑張っているママさん
本当にいつもお疲れ様です。
なかなか1人の時間を作ることが難しい
ストレスの発散をするところが無い
そんな方もいらっしゃるかと思います
私自身、子どもたちが未就園児の頃の育児を振り返ると
「大人と会話ができないこと」
これが最大のストレスでした。
ついつい忙しい日々の中で
ストレスを溜め込んでしまいがちな方は
日々の中にちょっとした「変化」「心地よさ」を
取り入れてみてはいかがでしょうか？
・公園に行った時に深呼吸してみる
・いつもLINEでやりとりしているお友達と
たまにはLINE電話でお話してみる
・自分のためだけに甘いスイーツを食べる
・朝起きて、誰にも邪魔されず好きなテレビを見る
などなど。
自分が日々の中に取り入れやすく
少しでもリフレッシュできるな！
というところ、
見つかりますように＾＾
（ちなみに私は息抜きのチョコレートが
小さな幸せです＾＾）
我が家の子どもたちがお世話になっている小児科には
こんなポスターが貼ってあります。
／
ママの笑顔は家族の栄養！
＼
イライラしている時に
待合室でのポスターを見るたびに
はっとさせられます！！
お母様方が
少しでも笑顔の増える日を過ごせますように！
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！
０歳〜2歳みんなでリトミッククラス・体験会のご案内
※初めてオンラインリトミックに参加するお友達のクラスです！
（レッスン20分＋お話10分♪）
10月17日・24日（火）
火曜日 9:15〜9:45 新規募集！
Zoomに慣れていないお母様でも大丈夫♪
しっかりサポートします！
必要とする方に届きますように！
オンラインリトミック教室・おうちですくすく®︎
オンラインリトミック協会
野原理恵子
